乌龟壳这个梗通常用来形容某人在面对外界的压力、批评或者攻击时，像乌龟一样将自己缩在“壳”里，采取回避、不回应或者自我保护的态度。 这个梗的起源并没有一个非常明确具体的时间和人物。它是基于人们对乌龟遇到危险就缩进壳里这一生物特性的形象联想而逐渐形成的一种比喻说法。在日常生活和网络交流中，当看到有人对一些事情不愿意面对、选择逃避时，大家就可能会用“乌龟壳”来调侃这种行为。 总之，“乌龟壳”这个梗生动形象地表达了一种回避和自我保护的状态。