“奶痛”这个梗简单来说，是一种比较诙谐、夸张表达自己内心烦躁、郁闷等不爽情绪的说法 。 它并没有一个非常确切、特定的起源。不像一些梗是源于某个具体的明星事件或者影视作品台词。“奶痛”更像是在网络社交环境中逐渐演变、流传开来的一种情绪化用语，因为其表述新奇、有趣，所以被众多网友接纳并使用，用来在日常交流里宣泄自己不太美妙的心情。总之，“奶痛”如今已成为网络流行语中表达烦躁情绪的一种特色说法啦。