“练臀”这个梗简单来说，就是在网络语境中常被用于调侃一些人做出的类似刻意展示臀部线条，好似在强调自己有在努力练臀的夸张行为或姿态 。 它的起源并没有确切的特定时间、人物名字和具体事件。不过随着健身文化在网络上的不断流行，健身相关话题热度持续上升，“练臀”就逐渐从正常的健身用语演变成了一个带有调侃意味的网络热梗。很多健身视频、社交媒体动态中频繁出现关于练臀的内容，久而久之，当人们看到一些比较夸张的展示臀部线条的动作时，就会用“练臀”来调侃。 总之，“练臀”这个梗已经成为网络社交中一个有趣的调侃用语，给大家带来了不少欢乐。