“肌霸”这个梗指的是那些拥有超强肌肉、身材极为壮硕的人，多用来形容在肌肉维度和力量感方面远超常人的健身达人或相关人士 。 “肌霸”这个词具体起源时间较难明确追溯，但它是在健身文化逐渐兴起，网络社交平台对健身相关内容传播日益广泛的背景下流行起来的。并没有确切的特定人物和单一事件作为其起源标志。随着越来越多身材夸张壮硕的健身者在网络上展示自己的肌肉身材，网友们就用“肌霸”一词来调侃和形容他们那令人惊叹的肌肉状态。总之，“肌霸”是当下网络健身文化里描述极致肌肉身材的一个有趣热梗。