“增肌”这个梗简单来说，就是指通过各种方式增加肌肉量、提升肌肉维度的相关行为或话题 。 “增肌”梗并没有特定某一个确切的起源时间、人物和具体事件。随着健身文化在全球范围内的兴起和普及，越来越多的人开始关注自身的身材塑造和健康，增肌作为健身领域里提升力量与改善体型的重要目标和手段，逐渐进入大众视野，进而在网络社交平台上成为大家经常讨论的热门话题，被广泛提及形成了这个梗。 总之，“增肌”如今已成为健身爱好者交流中高频出现的词汇，激励着大家通过科学锻炼去塑造更好的身材。