吓尿了这个梗起源于2014年，最早是在一个由玛丽莱特（Mary Lete）创办的梗星部落格上出现的。当时有一起吓尿了的事件引起了轩然大波。事件的起因是一家名为“恐怖衣橱”的服装公司发布了一则广告，广告中突然跳出一个吓人的怪兽，结果把很多人吓到尿失禁，引发了大量群众的不满。这个事件被媒体报道后，吓尿了的梗开始在网络上流行起来。

要正确运用吓尿了这个梗，在社交生活中，我们可以使用它来表达对某些事情的极度惊讶或震惊。比如，你在某个音乐会上听到了一首让你非常喜爱的歌曲，你就可以说“这首歌好听到吓尿了！”来表达你的兴奋之情。当然，也可以拿这个梗来开个玩笑，比如你朋友做了一个非常荒谬可笑的举动，你可以开玩笑说“你这样子真的是吓尿了！”

其他类似的梗还有笑尿了，意思是笑得太过分了，憋不住尿了。又比如吓哭了，意思是被吓哭了，尿出眼泪了。