无痛当妈梗的含义是指直接认了个孩子，享受孩子的可爱和当妈的幸福，却没有经历过分娩和抚养的痛苦。

无痛当妈这个梗起源于医院的"无痛分娩"手术。在饭圈中，这个梗常用来形容爱豆奶萌，像小奶娃一样软软的可爱。有些女粉丝到了当妈的年龄或者比自己爱豆大很多岁甚至大一辈，常自称妈粉。因此，当她们看到自家可爱的小爱豆时，会情不自禁地说自己"无痛当妈"。此外，养娃（人偶模型）也是"无痛当妈"的一种形式。还有一种情况是通过领养或直接认一个不怎么需要自己照顾的大孩子来"无痛当妈"，比如《绿豆传》男主的情节。

要正确运用"无痛当妈"这个梗在社交生活中，我们可以以幽默的方式调侃自己对爱豆的喜爱之情。例如，当我们在社交平台上看到自己喜欢的爱豆发表了一条可爱的照片，我们可以评论说：“看到你这么可爱，我又要无痛当妈了！”这样既表达了我们对爱豆的喜爱，又可以引发笑声和互动。其他与"无痛当妈"相关的梗还包括"妈粉"、"爱豆"等。