“健身教练”这个梗，通常是用来调侃或暗指那些身材好、肌肉发达，具有专业健身指导形象的人，也可能在特定语境下有别样内涵 。 这个梗具体起源难以明确指出一个确切的时间、人物和事件。健身文化随着社会发展不断流行，在社交媒体和大众交流中，“健身教练”逐渐成为一个被广泛提及的形象代表。当人们看到某人身材出众，就可能会开玩笑说“你是健身教练吧”，久而久之，“健身教练”就成了一个带有特定意味的网络梗。所以“健身教练”梗在大众的日常交流和网络传播中渐渐走红。总之，“健身教练”梗作为网络流行的一部分，持续活跃在大家的谈资中。