弟中弟的含义是指弟弟中的弟弟，也就是说非常不行的人，相当于垃圾中的垃圾。

这个梗最早起源于天津方言，是当地的口头禅。后来，热门主播孙笑川开始使用这个梗，使其传播范围更广。在孙笑川的口中，“弟弟”代表没有牌面的人。之后，快手平台上的社会哥们也开始使用这个梗，比如说“在我面前，你就是个弟弟。”这句话的意思是，跟大哥混的菜鸡就像大哥的马仔一样，不如大哥厉害。

在社交生活中，正确运用这个梗可以用来调侃那些表现不佳或者不够优秀的人。例如，当朋友一次又一次拼车失败时，你可以戏谑地说：“你是个弟弟啊，连拼车都拼不好。”或者，当某个人做了一件令人无法忍受的事情时，你可以用这个梗来讽刺他：“你就是个弟中弟，垃圾中的垃圾。”