“见人不如健身”意思是相较于花费时间和精力去社交见人，不如把这些投入到健身当中，专注提升自己的身体素质和塑造更好的外在形象。 这个梗具体起源时间并没有一个非常精准的界定。但随着人们生活水平提高，越来越关注自身健康和形象，健身文化逐渐兴起。在社交媒体时代，很多健身达人在网络分享自己健身的成果和心得，倡导一种积极向上的生活方式。大家开始意识到与其在一些无意义的社交见面中浪费时间，不如去健身房挥汗如雨，让自己变得更健康、更有活力，慢慢地“见人不如健身”这句话就流行起来，成为很多热爱健身人士的口头禅。 总之，“见人不如健身”这句梗生动反映了当下人们在生活选择上对健康生活方式的一种追求。