「不一定需要糖和玫瑰」的流行梗指的是通过综艺节目《青春有你2》中reader选手秦牛正威的一段唱跳歌词引起热议和模仿的现象。这一梗的具体意思是表达出不一定需要浪漫和柔情的东西，可以有其他方式和表达形式。

不一定需要糖和玫瑰的起源可追溯到《青春有你2》，秦牛正威在与队友表演《有点甜》时，一段rap中出现了这一句歌词。该歌词通过表达在困难和疲惫时，不需要依赖浪漫的甜言蜜语，而是寻求真实的陪伴和支持。由于这段rap非常引人入胜，引起了网友的关注和模仿，并成为了流行的梗。

在社交生活中，使用这个梗可以用来表达对于过于浪漫或纯情的事物持有一定的怀疑态度，强调真实和实际的重要性。例如，当某人为了向他人表达感情而准备了浪漫的约会或礼物时，可以用这个梗来调侃他们，并提醒大家并不是所有的事情都需要花哨的装饰。

另外，与这个梗相关的还有一些其他的句式和流行语，比如“淡黄的黄裙”和“糖和玫瑰”，也可以作为扩展了解的相关知识。