细软跑，网络用语，是用来劝别人赶紧跑路的缩写，意为当别人干了什么不好的事情时使用。

该词最早出现在李毅吧，常用于论坛贴吧等地回帖中。"细软"一词形容命根子、贵重物品等，而"细软跑"的意思是当某人发表了一些比较敏感言论之后，可能会面临被查水表的危机，需要赶紧躲起来。因此大家会调侃他为"吃顿好的，赶紧收拾细软跑路"，简称为"吃顿好，细软跑"。

如何正确运用这个梗在社交生活中呢？举个例子，当你的朋友做了一些违法的事情，你可以调侃地对他说："喂，别指望我帮你逃避责任，早点吃顿好的，细软跑吧！"这样使用细软跑梗既能够表达不满或警示对方，又能够搞笑地化解尴尬。