青春疼痛文学是一个网络梗，指的是描述青春时期伤痛的文学作品，代指矫情非主流的文字和尴尬的青春期经历。

青春疼痛文学起源于罗志祥在520当天发布的一篇长文《男孩，女孩》。这篇长文像极了非主流时期写的文章，引发了网友们的调侃，将罗志祥戏称为青春疼痛文学的作者。

在社交生活中正确运用青春疼痛文学这个梗，可以用来调侃那些过于矫情的文字和青春期的羞耻经历。举个例子，当朋友发表了一篇写得很矫情的文字时，你可以回复说：“你这篇文章真是青春疼痛文学的经典之作啊！”相关的梗还包括心灵鸡汤、非主流等等。