“跑步吃夜宵”这个梗其实表达的是一种看似矛盾却又有些诙谐的行为状态，指的是明明跑步是为了锻炼减肥，可转头又去吃夜宵这种自我“打脸”的操作 。 这个梗具体起源时间难以精确界定，也没有明确特定的某个人创造。它是源于大众日常生活中常见的一种场景，很多人立下减肥健身的目标，坚持跑步锻炼，可难以抵挡夜宵美食的诱惑，跑完步就去大快朵颐，网友们就将这种行为进行调侃，逐渐形成了“跑步吃夜宵”这个梗。 总之，“跑步吃夜宵”这个梗生动地反映了很多人在减肥与美食之间纠结摇摆的有趣状态 。