内卷之王的含义是指在清华大学校园中，有一位学生不仅要完成自己的学业，还要在骑行的时候跑程序，被戏称为内卷之王。内卷是指一种社会现象，指在有限的资源下，人们为了争取更多的收益而进行恶性竞争。

内卷之王这一梗起源于最近的一个事件。清华学生在骑行过程中跑程序的照片被人们发现并流传开来。这个事件发生于2021年，主角是一名清华大学学生，他在骑行的同时使用笔记本电脑跑程序。这个梗传播得非常快，很多人开始戏称那位学生为内卷之王。清华大学作为中国最顶尖的高校之一，内卷问题长期存在，这个事件的曝光引起了社会对于内卷现象的关注和讨论。

在社交生活中，我们可以使用这个梗来调侃那些过度追求成功而压力过大的人们。例如，当我们看到一个朋友工作非常努力但并没有真正取得成功时，可以戏称他为内卷之王。另外，还有一些相关的梗，比如“加班是种态度”、“30岁前拼命工作，30岁后拼命养生”，也可以被运用在社交场合中，讽刺和娱乐大家。