“真的很严格”这个梗表达的是某人在某方面的要求、标准很高，执行起来毫不宽松、十分严厉的意思 。 这个梗起源于《创造101》节目，在节目中，导师罗志祥在评价选手时频繁使用“真的很严格”这句话。当时罗志祥以专业且认真的态度对选手们进行点评，其严肃又带着独特风格的这句口头禅，给观众留下了极其深刻的印象。随着节目热播，“真的很严格”迅速走红网络，被广大网友纷纷模仿和使用。 总之，“真的很严格”从节目中罗志祥的金句摇身一变成为网络热梗，频繁出现在各种调侃和表达严格态度的语境中。