这个梗的含义是在演讲或讲解等场合中，用“听懂掌声”来表示听众是否听明白并认可讲者的观点。

听懂掌声这个梗来自于一个培训视频，在视频中的培训讲师聂枭被戏称为“枭哥”。这个培训视频内容是激励人心的，每当聂枭说完一段话时，他会说出四个字：“听懂掌声”，并询问听众是否能听明白。实际上，这四个字的意思是如果听懂了，就可以鼓掌表示认可。然而，聂枭频繁使用这个口头禅，导致他邀请鼓掌的次数过多，变得有点过于频繁。因此，听懂掌声成为了一个流行梗。例如，现在在与他人交流时，可以加上“听懂掌声”来询问对方是否明白，如果明白了就应该鼓掌。

正确运用这个梗在社交生活中需要注意一些细节。使用这个梗时应适当运用幽默和调侃的语气，不要过于严肃。例如，当你跟朋友分享一个笑话并等待他们的反应时，可以说：“听懂掌声？”来看看他们是否理解并给予认可的笑声。另外，还有一些相关的梗，例如“听得见掌声”等，可以在适当场合使用，加强表达效果。