扛把子，是指一个团体的老大，源自江湖黑话中的一种称呼。这个梗最早起源于香港黑社会的影片，其中常使用的词语是“舵把子”，意为掌舵者。后来被翻译为粤语中的“揸fit人”，与国语版本中的“扛把子”意思相同，只是不同地区使用了不同的词语。在大陆各地的江湖语中，也广泛地使用着类似的发音，用于指代帮派的老大或者头目，例如把头、矿把头、金把子等。这里的“把”原本的意思是掌握，“子”和“头”则是人称代词。比如在湖南、江西地区，人们称之为“干把子”，意为带领大家一起干活，或者指代扎实、有能力的人。一个著名的梗就是铜锣湾的扛把子陈浩南。

运用该梗在社交生活中需要注意使用场合和语境。比如，在好友聚会上，可以夸张地称呼一个朋友为“扛把子”，来调侃他是团体中的老大。另外，还可以使用与此梗相关的其他流行语，例如“铜锣湾”、“黑社会”等，来增加幽默效果。