“保睡”这个梗简单来说，就是指能够保证让人入睡、有促进睡眠作用的相关事物或行为 。 “保睡”这个梗并没有一个特别明确固定的起源时间、人物。它是随着大家对睡眠问题越发关注而逐渐流行起来的。当人们想要形容某些东西比如舒缓的音乐、安静的环境等，能对睡眠起到保障作用时，就会用“保睡”一词。在网络交流中，这个词被越来越多的人使用，进而成为一个热梗。 总之，“保睡”已经成为网络上大家形容能助力睡眠相关事物时常用的热梗啦。