“我愿自罚三杯”这个梗通常用于表达在出现某种情况时，自己主动提出要喝三杯酒来进行自我惩罚，多带有调侃、幽默的意味 。 这个梗起源并无确切的具体时间、人物及特定事件。它其实是源自生活中常见的酒桌文化，在酒桌上人们如果说错话、做错事，就会常用“自罚三杯”来化解尴尬或者表示诚意，后来经过网络传播和网友们的演绎，“我愿自罚三杯”就成为了一个网络流行梗，在各种社交场景中被广泛使用。 总之，“我愿自罚三杯”这个梗凭借着酒桌文化的基础以及网络传播的助力，成为大家常用的有趣表达。