balance: 这个梗来源于综艺节目《偶像练习生》，在该节目中张艺兴多次强调练习生的"balance"问题，指的是舞蹈中的专业术语平衡感和协调性。随着该节目的播出，这个词开始在网络中走红，并成为新的流行语。

该词的来源可以追溯到综艺节目《偶像练习生》的首期节目。在节目中，制作人张艺兴反反复复强调练习生的"balance"问题，他解释了在舞蹈中"balance"的涵义，并强调练习生应该不断练习表演动作，让身体记住位置，以达到平衡的效果。张艺兴的强调使得"balance"这个词随着节目的播出而变得流行起来。

这个梗走红之后，网友们将其制作成了相关的表情包，并广泛使用和转载。而巧妙的是，他们将"balance"梗和"心里没点b数"梗结合起来，形成了新的流行语"心里没点balance吗"。

正确运用这个梗在社交生活中可以增加幽默感和互动性。比如，当朋友们一起跳舞时，你可以调侃他们说："小心保持好你的balance啊，别跳跳就跌倒了"。同时，和朋友聊起《偶像练习生》时，你也可以用"心里没点balance吗"来调侃节目中的表演。