“男人健身不练腿”这个梗是用来调侃那些在健身时只注重上半身训练而忽视腿部训练的男性，暗指这种做法可能会导致身材不协调等情况 。 这个梗具体起源时间难以精准确定，不过在健身圈逐渐流传开来。在广大健身爱好者日常交流、社交媒体分享健身经验以及一些健身论坛讨论中，经常有人会提及“男人健身不练腿”，随着越来越多人的传播与使用，它就成为了一个广为人知的网络梗。很多健身人士会在看到有人只热衷于练胸、练手臂等上半身部位，却很少练腿时，就会抛出这句话来调侃。总之，“男人健身不练腿”这个梗已经在健身相关话题中频繁出现并被大家熟知。