玩游戏一定要笑着玩，这个梗源自中国直播主卢本伟在玩一个叫抡锤子的游戏时的经历。他在玩游戏前说了一句“玩游戏一定要笑着玩”，然而在玩的过程中，由于各种原因，他的心态爆炸了，然后他就叫了一句“玩NM”，这段视频也因此流传开来。后来，网友们经常使用这句话来调侃，在玩游戏时要保持轻松愉快的心态。

想要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以在玩游戏时，无论输赢都保持轻松愉快的心态，通过自嘲和幽默来缓解紧张的情绪。例如，当我们在玩游戏时被对手秒杀了，我们可以笑着说“被XX秒了，我真是菜得不行”，用幽默的方式为自己解围。与此相关的梗还有其他直播主的经典台词，比如LOL主播PDD的“入关”，都可以用来表达类似的调侃心态。