“韩雪一万斤的梗”指的是韩雪曾在节目中提及做一件事如同背一万斤钢板在身上前行，以此表达内心压力，后被网友玩梗。 这个梗起源于韩雪参加的某档综艺节目，具体时间已有些模糊。在节目里，韩雪谈到自己面对一些状况时，感觉就像背着一万斤钢板在前行。她用这样夸张的表述抒发压力，没想到引发网友关注和热议，大家开始拿“一万斤”来玩梗调侃。 总之，“韩雪一万斤的梗”就是因韩雪在节目中的特别表述而诞生，在网络上流行起来的趣味梗。