「删了让我说」是一种网络梗，指的是在社交媒体平台上，当自己刚想到一个有趣的评论，却发现已经被其他人抢先发出时，用来调侃并表达自己的失落感。这句话常常出现在抖音和微博等平台的评论区。

「删了让我说」起源于网络，具体的来源尚不可考。它的出现时间不详，也没有明确的人物名字或企业的信息与之相关。它是网友群体创造出来的一种花式评论，用以表达自己的不满和遗憾。当发现自己的想法被别人抢先了，而且还在热评中，心里感到气愤和郁闷，只能以「删了，让我说」的方式来发泄内心的烦躁情绪。

要正确运用「删了让我说」这个梗在社交生活中，可以在评论区遇到类似情况时，以幽默调侃的口吻回应。举个例子，假设在微博上看到一个评论表达了你心里想说的话，你可以在该评论下面回复「删了让我说」来展示自己的幽默感和对别人评论的回应。在使用这个梗时需要注意不要过分攻击他人或引起争议，保持友好和幽默的态度。