“极限挑战沙溢”这个梗指的是沙溢参加《极限挑战》节目时，遭遇各种状况百出、充满喜剧效果的经历所引发的一系列热门话题 。 这个梗起源于沙溢参加东方卫视《极限挑战》这档热门综艺期间。在节目中，沙溢可以说是状况不断。比如有一期节目里，孙红雷等成员对沙溢展开各种“折腾”，沙溢从满心期待到被整蛊后的无奈崩溃，那丰富的表情和搞笑的反应，给观众留下了极其深刻的印象。从那之后，“极限挑战沙溢”就频繁出现在网络讨论中，成了一个热梗。总之，“极限挑战沙溢”这个梗承载了众多观众对节目中沙溢那些搞笑时刻的欢乐回忆。