“本草纲目是个什么梗”指的是因健身达人刘畊宏在直播健身时播放周杰伦歌曲《本草纲目》，其节奏明快，与健身操适配度高，从而使《本草纲目》相关话题在网络爆火的一个网络热梗。 这个梗起源于刘畊宏的健身直播。在疫情居家期间，刘畊宏为了让大家更好地运动起来，选择了周杰伦的《本草纲目》作为健身操背景音乐。他活力四射地带着大家跟着《本草纲目》的节奏跳操，很多人在看了直播后纷纷效仿，跟着一起跳。这首歌瞬间热度大增，“本草纲目”这个词也成为网络热梗，大家只要一提到健身操就很容易联想到《本草纲目》。 总之，“本草纲目”这个原本是医学著作名称的词汇，因为刘畊宏的健身直播而成为网络流行热梗，让更多人对其有了新的印象。