“你例假要来了”这个梗一般用来调侃、暗示对方情绪突然变得暴躁、喜怒无常，就好像受到生理期影响一样。 这个梗具体起源时间并没有非常明确的记载，也很难追溯到具体人物和事件。它是在日常网络交流和生活调侃中逐渐产生并流行起来的。当人们看到身边人莫名发火、脾气突然变大时，就会用“你例假要来了”这句话来半开玩笑地回应，以一种诙谐的方式指出对方情绪状态的变化。 总之，“你例假要来了”作为一个网络流行梗，以幽默的方式在人们交流中用来形容他人情绪波动。