卢本伟盖亚: 这个梗的含义是指，当某人心态崩溃或情绪失控时，突然大声呼喊“哎呀(盖亚)”的场景，而这个场景来源于卢本伟在玩游戏时的表现。起初，卢本伟在玩一个容易引发情绪失控的游戏时掉下来，于是他愤怒地喊出了“哎呀(盖亚)”这个声音。而这个声音与奥特曼在变身前的大喊声完全相同，因此网友们将这两者联系在一起，并将其恶搞成了“变身盖亚”的梗。

该梗起源于卢本伟在游戏直播中的一次失误表现。当时，卢本伟在玩一款非常火爆的铁锤游戏时，由于该游戏的高难度和容易引发破防的情况，卢本伟多次在游戏过程中掉下来，导致他情绪失控。在他再次掉下来时，他突然爆发出一声“哎呀(盖亚)”的怒吼声。由于这个声音与奥特曼变身前的大喊声完全一致，因此网友们对此进行了恶搞和调侃，将其形象化为“变身盖亚”的梗。

要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以在群聊或社交平台上使用这个梗来调侃自己或其他人的情绪失控时的表现。例如，在朋友聚会上，当某人因为失误或坏运气而情绪失控时，我们可以开玩笑地说：“哎呀，他/她又变身盖亚啦！”。这样的使用方式能够带来轻松愉快的气氛，并且展示出对他人情绪的理解和幽默感。类似的梗还有“盖亚模式”、“盖亚之力”等。