这个梗的含义是在表达炎热的夏天使人烦躁，但还好有你陪伴在身边，感觉真好。

夏日炎炎有你超甜的起源是网络视频作者黄钰杰，他在2020年5月9日发布的视频中说出了这句话。黄钰杰经常创作一些独特的语录，他的视频在抖音平台引起了大量热议。这句话随后被用于各种表白场景。

要正确运用这个梗在社交生活中，你可以用它来表达对朋友、恋人或家人的感激之情。例如，在夏天一起出去玩的时候，你可以和朋友开玩笑说：“夏日炎炎有你超甜，要不然我早晕倒了！”这样不仅可以减轻炎热的不适感，还可以增加彼此之间的亲密感。

相关的梗还包括“夏日炎炎野猪下田”，这是对原句的恶搞，表达了夏天炎热难耐的情绪，并带有一丝幽默。