“硬拉怪”指的是在硬拉这项力量训练动作上表现极为突出、远超常人水平的人 。 “硬拉怪”这个梗具体起源时间较难精确，不过在健身圈逐渐兴起。在众多健身达人分享训练视频的过程中，当有人展示出令人惊叹的硬拉重量、完美的硬拉动作技巧，网友们便会惊叹地称呼这类人为“硬拉怪”。原视频往往就是那些健身高手展示自己硬拉实力的精彩瞬间，比如在健身房中，某位健身大神轻松拉起超大重量杠铃，周围人拍摄视频上传网络，随着视频传播，“硬拉怪”这个称呼也被越来越多人熟知。总之，“硬拉怪”这个梗源于健身圈，是对硬拉强者的特别称谓。