【改写版】一句话概述：「网抑云」是指上班时间只听网易云音乐不做其他事情的现象，暗指员工摸鱼。

科普起源：「网抑云」这个梗源自于国美控股公布的员工上班摸鱼处罚通告，通告中列出了各部门在上班时间使用公司网络资源进行的活动，包括刷抖音、听音乐、看腾讯视频、打游戏等。特别引人注目的是公司12层的计划审计与资产安全中心，他们的流量全部用在了听网易云音乐上，达到了整整22.5个G的数据量，其他事情都没有做，就只沉浸在网易云音乐里。

正确运用与举例：作为人类，我们要在社交生活中正确运用「网抑云」这个梗，例如，当朋友问你最近上班怎么样时，你可以回答说「一上班就网抑云了，成天只听网易云音乐」，用幽默的方式表达自己工作效率低下，只顾着听音乐的状态。此外，相关的梗还包括「摸鱼」、「社畜」等，它们在网络上都是常见的流行语，用以形容工作中的玩懒惰、挨骂或生活单调等情况。