“宿态”指的是一个人在早晨刚睡醒还没来得及好好收拾自己，呈现出一种比较慵懒、随意且未加修饰的状态 。 “宿态”这个梗的起源并没有一个特别明确的时间、具体人物和特定事件。它就是在网络文化发展过程中，网友们为了形象地描述人刚睡醒时那副状态创造出来的词汇。随着网络交流的日益频繁，大家用这个词来调侃或分享自己及他人早晨刚起床时的模样，慢慢使得“宿态”这个梗流行起来。 总之，“宿态”生动地描绘了我们早晨起床时常见的模样，成为网络流行的趣味表达。