这个梗的含义是指足球运动员里奥梅西在球队落后或者被逆转时，经常性低头，并且在关键比赛中表现不佳，被用来嘲讽他在重要时刻的低效应对。

该梗起源于李老八的地上足球栏目，发生在2022年世界杯期间，当时阿根廷队在对沙特阿拉伯队的比赛中，1-2落后的情况下，里奥梅西表现低迷，丢球后经常散步，不参与防守，导致对方反击得分。尽管如此，他却获得了全场最高的评分。因此，梅西的这种行为被拿来讽刺和批评，从而引申出了"小头一低，里奥梅西，双手叉腰，评分最高"这一梗。

正确运用这个梗在社交生活中，我们可以在讨论足球比赛或者球员表现时使用。例如，当某个球员表现不佳或者在关键时刻失误时，我们可以使用"小头一低，里奥梅西"来嘲讽他，暗示他的无能和不负责任的态度。