饭锅炸了，这个梗的意思是指编的故事过于荒诞离奇，虚构到让人难以接受。

饭锅炸了的起源可以追溯到某贴吧，有一位吧友叫煮饭婆，他非常喜欢编故事，后来与他亲近的吧友们将喜欢编故事和虚构内容的人们统称为煮饭婆。

煮饭就是编故事，而饭锅爆炸则代表故事编得太离谱，无法继续编下去了。此外，补锅指的是将明显有逻辑问题且非常虚假的故事再度圆回来，让故事看起来更加完整。一个例子是女娲补锅，意指将存在明显问题的故事圆回来，并且圆得很好。

要正确运用这个梗在社交生活中，可以用于评论或调侃一些编故事过于离奇的情况。例如，当朋友讲述一个非常不合理的故事时，你可以使用“饭锅炸了”来形容这个故事的荒诞程度。