“冲冷水澡”从字面意思理解就是用凉水洗澡啦，不过在网络语境中，常用来表示让人迅速冷静下来，从激动、兴奋的状态中回归理性 。 这个梗并没有特别明确固定的起源时间、人物和具体事件。它就是来源于生活中人们冲冷水澡能让身体降温，精神从燥热变得冷静这一常见行为，随后被广泛运用到网络交流中，当有人处于激动、狂热状态时，网友就会调侃说让其“冲冷水澡”冷静下。 总之，“冲冷水澡”这个梗在网络上为大家提供了一种幽默风趣的表达方式，用来提醒他人要冷静。