“喝碗米汤”这个梗简单来说就是一种比较诙谐调侃，劝人别太上头、冷静一下的表达 。 它的起源并没有特别确切具体的时间、人物等信息。在网络交流不断发展的过程中，网友们为了用一种轻松有趣的方式来提醒他人不要过于激动、冲动，或者在面对一些容易让人情绪高涨的事情时保持理智，就创造出了“喝碗米汤”这样形象又好玩的说法。这个梗以一种幽默的方式，给紧张的氛围降降温。如今，“喝碗米汤”已经在网络社交中广泛传播，当看到有人过于情绪化或者表现得很上头时，大家就会用这句话来打趣。