“食铁生”这个梗指的是调侃因食用铁元素相关食物后身体可能出现的各种奇妙反应或效果 。这个梗起源于一些网友分享自己吃了含铁丰富食物后的各种奇特感受，在网络上以一种诙谐的方式逐渐传播开来。最初具体时间难以精准确定，也没有明确特定人物名字，就是众多网友日常分享饮食体验的过程中，这个有趣的说法“食铁生”就诞生了。总之，“食铁生”这个梗是网络上大家用来幽默表达食用铁相关食物感受的一种说法 。