“睡不着一点”是一种网络热梗，简单直白地表达了当事人处于失眠、难以入睡的状态 。 这个梗起源于网友们在社交平台分享自己睡不着觉的心情时使用。具体时间并没有确切定论，是广大网友在日常网络交流中逐渐将其发展成一个流行梗。很多人在夜晚辗转反侧难以入眠时，就会发动态配上“睡不着一点”，用这样诙谐又简洁的表达来抒发失眠的无奈。 总之，“睡不着一点”已经成为网络上大家表达失眠情绪的热门用语啦。