“变身戴拿”这个梗简单来说，就是指在一些情境下模仿特摄剧《戴拿奥特曼》中主角变身戴拿奥特曼的动作、场景等进行玩梗。 这个梗起源于《戴拿奥特曼》这部特摄剧，它于1997年9月6日在日本首播。在剧中，飞鸟信会通过喊出特定台词并做出标志性动作来变身成为戴拿奥特曼。随着该剧的传播，剧中经典的变身场景和动作深深印在观众心中，后来网友们就开始在各种网络平台模仿变身戴拿的样子，逐渐让“变身戴拿”成为一个网络热梗。总之，“变身戴拿”这个梗承载着大家对《戴拿奥特曼》的喜爱与回忆，在网络世界里不断延续它的热度。