聊天大圣，是指那种不论何时都能及时回复消息的人，即便是不重要的消息也能迅速回复，这种人在聊天中给人一种踏实感。尬聊则指的是聊天中尴尬无聊的对话。

聊天大圣这个梗起源于微博@语文指挥中心发布的一条关于尬聊的微博，发布时间为#29#，该微博解释了尬聊的定义和形式。并未提及具体人物和企业信息。

要正确运用聊天大圣这个梗，我们需要在聊天中做到及时回复，给人一种踏实感。例如，当有人发来消息询问你的近况时，不要像尬聊一样回答“无聊，你呢”，而是能够给他们一个积极的回答或分享自己的近况。同时，聊天大圣也可以用来形容那些在聊天中总是很活跃、能够及时回复的人。