“有没有褪黑素”这个梗简单来说，常被用于表达一种想要快速入睡，希望借助褪黑素让自己能快点进入梦乡的调侃情境 。 这个梗具体起源时间难以精确，并没有特定的某个人物作为起源主体。不过，它源于大众对睡眠问题日益关注的大背景下。随着生活节奏加快，很多人都饱受失眠困扰，而褪黑素作为一种被认为能辅助睡眠的产品逐渐被大众熟知。人们在网络社交平台上分享自己失眠经历或者讨论如何改善睡眠时，“有没有褪黑素”这句话就频繁出现，慢慢演变成了一个网络梗。 总之，“有没有褪黑素”这个梗是大众在睡眠焦虑下诞生的一个趣味表达，反映了当下人们对睡眠质量的重视。