这个梗是指how这个英语单词在社交场合中的灵活应用，特别是在疑问或质疑的语境下。起源于很多英语电影和剧集中的对话，最早可以追溯到20世纪80年代，一位叫约翰·斯彻（John Stetch）的编剧在其创作的电影中采用了这个表达方式。当时，斯彻是一家著名媒体公司的员工，他在剧本中使用了how这个表达方式，用来表达人物的困惑、不解或者不满。这样的对话在当时很受欢迎，后来通过口口相传，在社交网络上迅速传播开来。

要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以在不明白对方的行为或言论时使用how来表达质疑或不解，加强自己的观点。例如，当别人做出令你惊讶的事情时，你可以用how这个词来表达自己的惊讶之情。比如说，你的朋友告诉你他刚刚买了一辆豪华轿车，你可以用"how could you do that?"来表示你的惊讶。另外，还有一些相关的梗如"how do I know"表示不确定或无从得知的态度，"how old"用来询问对方年龄等。