朋友圈困难户的含义是指在朋友圈发动态时会感到困难，常常要反复修改编辑，最后可能觉得不发或者只发个表情比较好。其实有时候别人觉得没什么意思的朋友圈动态，却可能是发布人经过很久的思考才得出的一句话。

朋友圈困难户这个梗起源于2019年，当时一位叫张某的网友在微博上分享了自己在企业内部发朋友圈的困难，该企业为了利益最大化不断调整朋友圈算法，导致他在朋友圈发动态时需要思前想后，反复修改编辑，最后才决定是否发表。该事件引发了广泛关注，成为网络热门话题。

要正确运用朋友圈困难户这个梗，我们应该理解每个人在发动态时的思考和努力。我们可以在朋友圈或社交媒体上回复一段看似简单的文字时，表示理解对方的辛劳，比如“我懂你的困难”或者使用相关的表情符号。例如，当朋友发布了一个看似普通的动态时，我们可以回复“不容易啊，后面肯定有很多删改吧”，以展示我们对朋友在朋友圈发动态时的努力的理解。