「饭圈金瓜」这个梗指的是在饭圈文化中，粉丝们喜欢YY男明星之间的爱情关系，其中的「瓜」指长相硬朗、攻气十足的一方，而「花」则指在CP关系中的可爱、娇柔一方。

「饭圈金瓜」梗源自于一个具体的事件。在某些男明星粉丝的私下讨论中，他们总结出了这个有趣的概念。这个概念被首次提出的时间是在2018年，当时一家明星娱乐公司的粉丝们通过在社交媒体上的互动，推动了这个概念的传播。其中，黄景瑜被认为是一个典型的「饭圈金瓜」。

要正确运用「饭圈金瓜」梗，在社交生活中我们可以用它来讽刺或娱乐地形容一种男明星形象、或是调侃粉丝的梗。例如，当朋友们聚在一起聊天时，可以说某个男明星是他们心目中的绝世好男人「饭圈金瓜」，引起大家的共鸣和笑声。相关的梗还有「瓜瓜」、「花花」等等。