梗含义解释：玩游戏一定要笑着玩，指的是在玩游戏时，尽管可能会被虐到心态崩溃，但应该保持乐观积极的心态，表现愉快的面容。

梗起源科普：这个梗起源于知名主播卢本伟在玩游戏《掘地求升》（非绝地求生）时，他在自己被打败的情况下告诉观众要放平心态，并说出了经典的台词：“玩游戏一定要笑，你看我笑着玩，嘿，诶嘿。”但随后卢本伟控制不住情绪，大喊了一句“玩尼玛”，继而引发了众人的讨论，形成了一种有趣的表情包。

正确运用这个梗的方法：在社交生活中，我们可以通过引用这句话来化解尴尬的局面或带给朋友们欢乐。举个例子，当某人在玩游戏中被打败时，我们可以调侃地说：“玩游戏一定要笑，你看我笑着玩，嘿，诶嘿。”这样既能舒缓尴尬气氛，还能让大家一起笑逐颜开。其他相关的梗还包括一句在被虐时喊的“玩尼玛”。