一句话解释：三字弟弟指的是TFBOYS组合成员王俊凯，取自他的名字只有三个字的巧合。

三字弟弟这个梗起源于TFBOYS组合，王俊凯作为其中一员，他的名字只有三个字，而其他成员易烊千玺有四个字，王源有两个字。这个巧合引发了人们的注意，因此大家开始以成员的名字字数来称呼他们。这个梗的起源时间是在TFBOYS组合出道后，人们发现了这个有趣的现象并开始使用这个称呼。

正确运用这个梗的方法是在社交生活中，可以使用“三字弟弟”这个称呼来调侃或表达对王俊凯的喜爱与关注。例如，在微博评论中可以写：“今天看了TFBOYS的演唱会，三字弟弟的舞蹈实在太棒了！”这种使用方式既幽默有趣，又不失对偶像的热爱和支持。