这个梗的含义是指代日本特摄剧《泽塔奥特曼》TV版中的一个形态——“贝塔冲击”形态，该形态是泽塔融合了初代、艾斯和泰罗的力量所形成的力量型形态。虽然该形态定位为高力量低敏捷的近战型形态，但是在剧中却几乎不放法术而频繁吃败仗，这一情节非常搞笑，因此被广大网友戏称为“瘪塔充饥”。

这个梗的起源是日本特摄剧《泽塔奥特曼》TV版中的角色形态“贝塔冲击”形态，在剧中主角泽塔融合了初代、艾斯和泰罗的力量而形成，这一情节始于剧集最早的播出时间，由制片公司Tsuburaya Productions出品。剧中贝塔冲击形态因频繁吃败仗而引发了广大观众的注意，迅速成为了网络流行梗。

正确运用这个梗在社交生活里，可以在自嘲或调侃失败经历时使用，比如当朋友们聚会时，你可以自嘲地说：“我今天的运气真是瘪塔充饥啊，连吃烧烤都会被烫到。”这样不仅幽默有趣，还能让气氛更加轻松愉快。其他类似的梗还有“吃瘪”、“菜”、“做菜师傅”、“下饭”等，都可以与“瘪塔充饥”梗结合使用。