这个梗的含义是调侃一个UP主在凌晨发视频的时间，表达了UP主自嘲且夸大自己修仙般的能力，称之为属于修仙届大神，能够在深夜依然保持活跃。

该梗的起源可以追溯到B站（哔哩哔哩）这个中国大陆的知名弹幕视频网站。具体起源时间不详，但该梗最早可见于B站用户评论区，源于视频发布时间晚却不晚到令人无法接受的情况。这个梗最初流传于B站UP主群体之中，并在用户之间迅速传播。虽然没有特定的人物或企业与之相关，但B站是该梗的主要发源地。

正确运用这个梗的方法是在社交生活中，当有人晚上发出文字、图片或视频等娱乐内容，可以回复“瞧不起谁呢，删了五点发”。这样表达对他们修仙般的能力进行调侃，暗示自己也是一位修仙届大神，能够不眠不休继续活跃。一个例子是当一个朋友发出深夜聚会照片时，可以回复这样的评论。其他相关的梗包括“修仙大佬”、“熬夜决赛圈”等。