祖师爷跳舞是一段非常扭捏搞笑的舞蹈，由歌手费玉清跳出来，搭配上《一剪梅》这首背景音乐效果更加出色。这段舞蹈的基本动作包括抬头、撅腚和攥小手等。费玉清是中国风歌曲的开山祖师，而且他非常喜欢说一些内涵段子，因此也被戏称为内涵段子祖师爷。所以这段舞蹈就被戏称为祖师爷跳舞。

祖师爷跳舞起源于某次费玉清演唱会的现场表演。此次演唱会发生在2017年，地点是上海体育馆。费玉清在演唱过程中突然开始表演这段扭捏搞笑的舞蹈，全场观众非常喜欢，引发了很大的轰动。而《一剪梅》这首音乐则是作为背景音乐配合这段舞蹈。

要正确运用祖师爷跳舞这个梗在社交生活中，首先要确保对这个梗有充分的了解。可以在朋友聚会或者社交媒体中适当地引用这个梗，展示自己的幽默风采。例如，当有人表演一些搞笑的舞步时，可以调侃说：“你这跳舞简直比祖师爷还带劲！”相关的梗还有“内涵段子祖师爷”和“费玉清跳舞”，都可以作为衍生的内容使用。